Activité

Plongée sportive en piscine

La Plongée Sportive en Piscine, aussi connue sous l’acronyme PSP, désigne une série d’épreuves subaquatiques compétitives et réglementées, se déroulant soit en individuel soit en équipe, dans un environnement aquatique clos tel qu’une piscine. Vous pourrez vous y essayer au sein de l’USF Plongée.

La plongée sportive en piscine

La Plongée Sportive en Piscine (PSP) est une discipline développée par la FFESSM depuis 2011, qui combine la plongée bouteille et la compétition. Cette activité offre une expérience physique, ludique, conviviale et technique, en proposant des épreuves chronométrées qui mettent en jeu l’aisance aquatique, la vitesse, la dextérité et les déplacements sous-marins avec l’équipement traditionnel du plongeur.

Les épreuves

Épreuves individuelles
  • 100m immersion : nager sur 100m le plus rapidement possible pour arriver en première position.
  • Scaphandre nocturne : récupérer un maximum d’objets immergés disposés dans un rayon de 4 m autour d’une corde verticale, en un minimum de temps, avec le masque du plongeur occulté.
  • 200m décapelage : parcourir 200m en alternant entre la nage en immersion avec bouteille et l’apnée.
  • Émersion d’un objet de 6 kg : nager sur une distance de 25m ou 50m en immersion, puis gonfler un parachute pour remonter à la surface en transportant l’objet dans le meilleur temps possible.
Épreuves collectives
  • L’octopus : parcourir en binôme une distance de 50m en immersion, avec un plongeur respirant sur l’octopus de l’autre.
  • Le combiné : réaliser un parcours de 100m à deux plongeurs le plus rapidement possible, tout en effectuant des exercices de sécurité tels que le franchissement d’un tunnel capelé et décapelé, la respiration sur l’octopus de l’autre plongeur, le vidage du masque et le tractage d’un objet à deux.
  • Le relais 4 x 50m immersion : réaliser un relais à quatre avec passage de témoin.
  • Le relais 4 x 50m Torpedo : réaliser un relais à quatre en tractant une bouée en surface.

Conditions d’accès et niveaux

Pour pratiquer la plongée sportive en piscine au sein d’un club en France, il est nécessaire pour le participant de fournir un certificat médical datant de moins d’un an, attestant de l’absence de contre-indication à la pratique de cette discipline.

Lors de la participation à une compétition, le plongeur doit présenter un certificat médical de moins d’un an, émis par un médecin, attestant de l’absence de contre-indication spécifiquement à la pratique de la plongée sportive en piscine en compétition. Les compétitions sont ouvertes à tous les plongeurs titulaires d’un brevet FFESSM, à partir du niveau 1 pour les personnes de plus de 14 ans, et d’un brevet FFESSM “plongeur d’or” pour les personnes de moins de 14 ans.

De plus, chaque participant doit être couvert par une assurance spécifique à la pratique de la plongée sportive en piscine dans le cadre d’une compétition.

Les compétitions officielles organisées par la FFESSM, au niveau départemental, régional ou national, classent les participants en fonction de leur âge, selon les catégories suivantes :

Conditions d’accès et niveaux

  • Benjamins : moins de 12 ans (B)
  • Minimes : moins de 14 ans (M)
  • Cadets : moins de 16 ans (C)
  • Juniors : moins de 18 ans (J) ; les catégories jeunes peuvent être surclassées jusqu’à la catégorie séniors
  • Séniors : 18 à 34 ans (S)
  • Vétérans 1 : 35 à 39 ans (V1) ; les catégories vétérans peuvent être surclassées en catégorie séniors, en fonction des compétitions
  • Vétérans 2 : 40 à 44 ans (V2) ; les catégories V1 et V2 concourent ensemble dans la catégorie Master 1 (M1)
  • Vétérans 3 : 45 à 49 ans (V3)
  • Vétérans 4 : 50 à 54 ans (V4) ; les catégories V3 et V4 concourent ensemble dans la catégorie Master 2 (M2)
  • Vétérans 5 : 55 à 59 ans (V5)
  • Vétérans 6 : 60 à 64 ans (V6) ; les catégories V5 et V6 concourent ensemble dans la catégorie Master 3 (M3)
La catégorie d’âge de chaque participant est déterminée uniquement en fonction de son année de naissance, par rapport à l’année sportive de référence de la compétition.