Activité
Plongée Handisub
L’USF Plongée s’engage activement dans le développement de l’Handisub, une pratique de la plongée bouteille et de l’apnée spécialement conçue pour les Personnes en Situation de Handicap (PSH).
Le handicap et la plongée
Notre objectif : permettre à chacun, quelles que soient ses capacités, de vivre la magie du monde subaquatique dans un cadre adapté, bienveillant et sécurisé.
Parce que nous croyons en une pratique ouverte à toutes et tous, l’accessibilité, l’écoute et la valorisation de chaque participant sont au cœur de notre démarche.
Pour qui ?
L’activité Handisub s’adresse à toute personne présentant une limitation fonctionnelle, qu’elle soit motrice, sensorielle, cognitive ou neurodéveloppementale.
Sont notamment concernées :
Chaque adhérent bénéficie d’une évaluation personnalisée pour adapter le matériel, le rythme d’apprentissage et les
Activités proposées
Baptêmes Handisub
Une première immersion en douceur, pour :
- Découvrir la respiration aquatique et les sensations de flottaison
- Appréhender l’eau en toute confiance
- Se familiariser avec le matériel adapté (stab, masque, support flottant…)
Pratique régulière
L’USF Plongée propose aux PSH une activité encadrée et évolutive :
- Apprentissage des gestes techniques (ventilation, propulsion, équilibre)
- Approfondissement des compétences selon le rythme et les capacités
- Construction de la confiance en soi par la réussite d’objectifs concrets
Bien-être et détente
La plongée et l’apnée permettent aussi :
- De travailler la gestion du stress, la respiration contrôlée et la maîtrise corporelle
- De développer la motricité, l’estime de soi et l’autonomie dans l’eau
- D’offrir une bulle de calme et de concentration, loin du quotidien
Une équipe qualifiée à vos côtés
L’activité Handisub est encadrée par cinq moniteurs formés à la plongée adaptée :
Leurs prérogatives :
L’USF Plongée est référencée dans le HandiGuide des Sports
L’USF Plongée figure dans le HandiGuide des Sports, le répertoire officiel du ministère des Sports recensant les structures sportives ouvertes aux personnes en situation de handicap (PSH).
Ce référencement atteste de notre engagement concret en faveur d’un accueil inclusif, adapté et sécurisé, notamment à travers notre offre Handisub (plongée bouteille et apnée).
Le HandiGuide permet à chacun de trouver facilement une activité sportive accessible, près de chez soi, selon ses besoins et envies.
Pour consulter le guide et découvrir d’autres structures engagées :
Organisation des séances & inscription
Créneau hebdomadaire dédié aux PSH : Jeudi soir de 21h à 22h30
Lieu: Piscine municipale de Fontenay-sous-Bois (Établissement accessible aux personnes à mobilité réduite)
L’inscription à l’activité Handisub se fait en plusieurs étapes :
- Prise de contact préalable avec notre équipe Handisub
- Évaluation individuelle et échange sur les besoins spécifiques
- Certificat médical obligatoire de non contre-indication à la pratique
Des échanges avec les familles, les professionnels de santé ou les établissements d’accompagnement sont possibles pour construire un parcours adapté et sécurisé.
